Wenn ihr Interesse an einem Einzeltraining habt, schreibt mir gerne eine kurze Nachricht oder ruft mich an. Nach einem ersten Telefonat, bei dem wir die wichtigsten Informationen zu eurem Anliegen besprochen haben, können wir einen Termin für das Einzelcoaching vereinbaren. Der Ersttermin findet in den meisten Fällen bei euch zu Hause statt und dauert zwischen 90 min und 120 min. Nachdem ich alle wichtigen Informationen von euch erhalten habe, geht es bei diesem Termin auch gleich daran, erste Trainingsziele zu formulieren und euch dafür geeignete Übungen zu zeigen.
Folgetermine dauern je nach Trainingsziel meist 60 min und finden dort statt, wo es für das Trainingsziel am sinnvollsten ist.
Falls ihr nur eine kurze Auffrischung, Einschätzung oder einen Rat benötigt, sind kürzere Termine sinnvoll und auch möglich.